孕婦消耗血糖最快的運動是什么？
| 1人回答
問題描述：
孕婦消耗血糖最快的運動是什么？
全部回答共1條回答
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦消耗血糖最快的運動應(yīng)該是散步，孕婦雖然在孕期不能活動量太大，但是不活動，也會影響到孕婦的身體健康，所以選擇合適的運動對孕婦十分重要，散步就是比較好的一種方式，孕婦最好是在餐后進行散步，因為空腹運動可能會引起低血糖出現(xiàn)。而在餐后散步能起到幫助葡萄糖代謝的作用，還能提高胰島素的敏感性，但是散步的時間也不能太長，一般保持二十分鐘左右就可以。
