生活中該如何預(yù)防中風(fēng)
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生活中該如何預(yù)防中風(fēng)
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
在日常生活當(dāng)中可通過以下的方式預(yù)防中風(fēng)：第一，日常生活當(dāng)中建議患者作息應(yīng)該有規(guī)律、避免熬夜、避免吸煙和大量地飲酒。建議患者應(yīng)低鹽、低脂飲食、每天參加一些適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，并保持樂觀的情緒。第二，如果患者既往有基礎(chǔ)疾病，包括高血壓、糖尿病、高脂血癥等，應(yīng)使用藥物使血壓、血糖和血脂達(dá)標(biāo)。第三，有腦中風(fēng)高風(fēng)險(xiǎn)的人群，可以口服抗血小板聚集的藥物，和穩(wěn)定斑塊的藥物進(jìn)行一級(jí)預(yù)防。常用的藥物主要為阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀鈣片等。
