坐月子喝紅糖水有什么好處？
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坐月子喝紅糖水有什么好處？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
坐月子期間喝紅糖水可以促進(jìn)惡露的排泄，有御寒的作用。除此之外紅糖味甘性溫，有暖經(jīng)作用，可以活血祛瘀。產(chǎn)婦喝紅糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宮收縮復(fù)原，排出產(chǎn)后宮腔淤血，促進(jìn)乳汁分泌。所以產(chǎn)后也可以適量的喝。但是時(shí)間一定要控制一下，不能喝太久。而且如果是有糖尿病的產(chǎn)婦，坐月子期間最好不要喝紅糖水。另外建議不要喝得太多，避免糖分?jǐn)z入過多，導(dǎo)致胃酸分泌增多，或是身體過度肥胖。不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖，保持外陰清潔。
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