怎么樣才能夠去預(yù)防中暑呢？
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怎么樣才能夠去預(yù)防中暑呢？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
夏季通常都是屬于中暑的高發(fā)性季節(jié)，因此一般來(lái)說(shuō)老年人，婦女，兒童一定要特別注意，這些人都是屬于中暑的高危人群的。平時(shí)出門(mén)要隨身攜帶遮陽(yáng)工具，隨身必備防暑藥品，每天要喝7-8杯水保持水分充足，平時(shí)亦可以補(bǔ)充一些解暑的綠豆湯。一天中過(guò)量勞動(dòng)的話(huà),會(huì)導(dǎo)致體力不支,過(guò)度疲勞,營(yíng)養(yǎng)差,需要注意降低勞動(dòng)強(qiáng)度跟勞動(dòng)時(shí)間。要盡量去減少外出活動(dòng)的時(shí)間，這樣基本就可以達(dá)到預(yù)防中暑的目的。如果說(shuō)真的中暑，需要盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行處理。
