孕婦可以吃花生嗎
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最近發(fā)現(xiàn)朋友在孕期想吃花生，但是不知道會(huì)不會(huì)有危害，一下孕婦可以吃花生嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
花生中所含維生素K具有止血作用，其中的維生素E和鋅具有增強(qiáng)記憶力、抗衰老和延緩腦功能減退的作用。孕婦可以吃花生，而且花生能有效治療孕婦再生障礙性貧血，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育效果，非常適合孕婦食用。但是不可以過量，多吃會(huì)導(dǎo)致消化不良的。建議懷孕后以蛋白質(zhì)的食物為主。多注意觀察，但是不要過多，無論去吃什么東西都要質(zhì)量為主。規(guī)律飲食按時(shí)起居，保持愉悅的心情，多與人溝通交流，建議孕婦在吃花生時(shí)應(yīng)選擇燉煮法。燉法不僅避免了營養(yǎng)的損害，而且味道好，易于消化。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時(shí)就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險(xiǎn)。治療上，輕度感染可通過口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，同時(shí)調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時(shí)可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補(bǔ)充營養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對諾如病毒無效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強(qiáng)的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長應(yīng)保持警惕，及時(shí)識別癥狀并采取正確應(yīng)對措施，確保兒童健康恢復(fù)。
