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婦產(chǎn)科
孕婦可以吃生花生嗎
提問(wèn)時(shí)間:2024-04-02 13:45
|
1人回答
問(wèn)題描述:
孕婦可以吃生花生嗎
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時(shí)間:2024-03-09 10:03
生花生米中脂肪含量非常高,吃得過(guò)多,必然會(huì)因熱量攝入過(guò)多造成身體發(fā)胖,進(jìn)而影響孕婦正常的血糖,血脂和血壓。生花生米孕婦是可以吃的,花生是一種具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),還含有豐富的維生素,鈣和鐵等。所以孕婦可以適量吃生花生米,但也不宜多吃,每天吃10-20個(gè)生花生米就可以了。
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