小腦萎縮的鍛煉方法
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小腦萎縮的鍛煉方法
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
小腦萎縮除了低鹽低脂飲食、改善生活方式，保持良好的心情，適量的運(yùn)動鍛煉及藥物治療外，可給予康復(fù)訓(xùn)練來改善癥狀，延緩小腦萎縮的進(jìn)展。運(yùn)動療法可進(jìn)行慢跑、做早操、打太極拳、跳廣場舞等有氧運(yùn)動。平時多活動手指，多進(jìn)行穿衣、刷牙、系鞋帶、撿豆子等精細(xì)動作。多與人交流，多讀書，多看報，加強(qiáng)語言功能的訓(xùn)練。可給予針灸、磁療、高壓氧等康復(fù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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