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哪些食物能調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

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哪些食物能調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)?

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在日常生活當(dāng)中可以多吃綠葉蔬菜,比如青菜、油菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、甘藍(lán)等等蔬菜,都是具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的作用。因?yàn)檫@些綠色蔬菜多為堿性,可以中和飲食當(dāng)中的糖、肉、蛋,以及代謝當(dāng)中產(chǎn)生過(guò)多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性。

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