內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物調(diào)理？
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內(nèi)分泌失調(diào)吃什么食物調(diào)理？
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于您經(jīng)常熬夜導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，建議您用玫瑰花泡茶飲用，熬夜會導(dǎo)致肝火旺盛，玫瑰有疏肝解郁的功效，此外您還可以多喝豆?jié){和蜂蜜，多吃蔬菜水果，如西紅柿、蘋果、葡萄等都能起些很好的調(diào)養(yǎng)作用。不要有任何的心理壓力，保持愉快的心情，而且期間要注意多休息，同時飲食也要保持清單，避免油膩和辛辣，這樣對你自己和腹中的胎兒都是有好處的。
