長期禁欲會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)然后長痘嗎
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長期禁欲會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)然后長痘嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
長期禁欲一般不會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，也不會(huì)導(dǎo)致長痘。但若本身存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，則可能會(huì)誘發(fā)或加重痤瘡。1、不會(huì)：長期禁欲通常是指長時(shí)間沒有性生活，一般不會(huì)影響體內(nèi)激素水平變化，因此并不會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。而且也不會(huì)對(duì)皮膚造成不良刺激，所以不會(huì)出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象；2、會(huì)：如果本身存在內(nèi)分泌失調(diào)的情況，如雄激素分泌過多等，會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，從而形成痤瘡。而長期禁欲時(shí)由于體內(nèi)的雄激素水平相對(duì)較高，所以容易使痤瘡癥狀加重。還可能會(huì)影響心情，導(dǎo)致情緒低落、煩躁不安等情況。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜以及過度勞累。飲食上可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長時(shí)間熬夜。
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