內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢
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內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)痘怎么調(diào)理呢
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
患者目前主要是連續(xù)打了個(gè)星期的麻將，經(jīng)常加班這種情況再次出現(xiàn)，主要有考量是經(jīng)常加班，有可能會(huì)致使內(nèi)分泌失調(diào)，有可能會(huì)致使起痘痘等癥狀，如果擁有內(nèi)分泌失調(diào)這種情況，建議平時(shí)不要加班，如果積極調(diào)整睡眠情況，積極吃點(diǎn)水果蔬菜食堂消化維生素，考量癥狀會(huì)有一定穩(wěn)定的。需要強(qiáng)調(diào)的是平常的飲食要吃低糖低脂的飲食還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多在戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
