吃了白蕓豆會消化不良嗎
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吃了白蕓豆會消化不良嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
白蕓豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。但若過量食用，可能會引起消化不良的情況。1、不會：白蕓豆中含有較多的膳食纖維，適量食用后可促進胃腸道蠕動，有助于食物的消化與吸收，一般不會引起消化不良的情況；2、會：如果一次性攝入過多的白蕓豆，可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致食物堆積在胃腸道內(nèi)無法及時消化和吸收，從而引起消化不良的癥狀。此時患者會出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等癥狀。建議患者可以通過腹部按摩的方式進行緩解，也可以適當(dāng)走動促進胃腸道蠕動，有利于癥狀的改善。必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多潘立酮片等藥物進行治療。日常生活中應(yīng)注意飲食健康，避免暴飲暴食或進食辛辣刺激性的食物。同時還要注意飲食衛(wèi)生，飯前便后勤洗手。
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