吃了橙子會(huì)消化不良嗎
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吃了橙子會(huì)消化不良嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
橙子中含有豐富的維生素C、膳食纖維，以及多種微量元素，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。通常情況下，吃了橙子不會(huì)引起消化不良的情況，但如果一次性吃得過多或存在其他疾病因素，則可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。1、不會(huì)：橙子中含有豐富的膳食纖維，適量食用可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于食物的消化與吸收。一般適量吃橙子不會(huì)引起消化不良的情況；2、會(huì)：如果一次性吃太多橙子，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起腹脹、腹痛等消化不良的癥狀。如果本身患有胃腸功能紊亂、慢性胃炎等疾病時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況。此時(shí)吃橙子可能會(huì)加重原有病情，不利于疾病的恢復(fù)。此類人群應(yīng)避免過量食用橙子，并遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，避免暴飲暴食或進(jìn)食辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
