糖尿病吃什么豆類降糖
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糖尿病吃什么豆類降糖
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者可以吃紅豆、綠豆等豆類食物輔助降低血糖。但食物不具有治療疾病的作用。1.紅豆：紅豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族以及鐵元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用后能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還能夠在一定程度上起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，在一定程度上也能夠達(dá)到輔助控制血糖的目的。2.綠豆：綠豆屬于一種藥食同源的食物，其味甘，性涼，歸心、胃經(jīng)，具有清熱解毒的功效，同時(shí)還有消暑利水的作用。如果存在糖尿病的患者出現(xiàn)口干舌燥、大便干燥等癥狀，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量進(jìn)食綠豆進(jìn)行緩解。除此之外，也可以適量進(jìn)食黃豆、黑豆等豆類食物，但是要避免過量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良的情況發(fā)生。若期間出現(xiàn)明顯不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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