165米女標(biāo)準(zhǔn)體重是多少公斤
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在吃飯挺多的，消化也很好，就是胖的不行，165米女標(biāo)準(zhǔn)體重是多少公斤呢？
全部回答共1條回答
魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性標(biāo)準(zhǔn)體重為50.5-57.5kg?？刂企w重在正常范圍之內(nèi)，平時(shí)一定要規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，以低能量、低脂肪、低糖、低鹽并且富含豐富的維生素、微量元素的食物為主，可以多食用新鮮的蔬菜水果以及奶制品、豆類(lèi)，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，定期測(cè)量體重指數(shù)。
