一米六的女生標準體重多少
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一米六的女生標準體重多少
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)你描述的情況，女性的體重計算，一般是身高減去105，你是身高是160，減去105，應該是55公斤，在110左右，建議你平時注意進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，多喝水，多吃蔬菜水果，五谷雜糧，保持足夠睡眠，多注意休息。男生:標準體重=(身高-100)×0.90女生:標準體重=(身高-105)×0.92當實際體重大于標準體重的10%～20%為過重，大于標準體重20%以上為肥胖，小于標準體重10%～20%為瘦，小于標準體重20%以上為嚴重消瘦。
