濕氣太重怎么快速去濕
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問題描述：
我這段時(shí)間感覺不舒服，去看中醫(yī)，說是濕氣太重，體內(nèi)濕氣太重怎么快速去濕，并且徹底去濕，怎么辦?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
食療，汗蒸，泡腳都能有效的祛除濕氣，日常飲食中可以吃一些祛濕、排毒、消腫和利尿的食物，起到很好的祛濕作用，泡腳時(shí)候可以放點(diǎn)食醋，花椒，米酒，艾葉之類的，要堅(jiān)持，時(shí)間長了才能見效果。
