濕氣太重如何調(diào)理
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濕氣太重如何調(diào)理
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
自覺濕氣太重的患者可通過改善飲食物及飲食習(xí)慣、起居環(huán)境、口服中成藥或中藥配方進(jìn)行調(diào)理。祛濕的中成藥可選擇參苓白術(shù)散、三人湯等起，中藥配伍組方則可選擇芡實(shí)、陳皮、白扁豆、砂仁、薏苡仁、茯苓等煎湯內(nèi)服或者是代茶飲用。男人調(diào)理濕氣要遠(yuǎn)離煙酒，不喝酒可以調(diào)理體內(nèi)濕氣，減少晚上吃飯量，可以降低晚上胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，同時(shí)可以祛除體內(nèi)因?yàn)樗哌^多、食物過多而出現(xiàn)的濕氣過重。男性的肌肉比例比較高，可以通過進(jìn)行運(yùn)動(dòng)出汗的方式，調(diào)理好身體健康。女人濕氣太重是比較常見的現(xiàn)象，患者會(huì)出現(xiàn)水腫、四肢厥冷、大便溏薄等情況?？梢远喑猿凉竦氖澄?，如薏米、紅薯、綠豆、冬瓜等，多穿保暖的衣服，避免受涼，避免攝入生冷的食物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
