小兒消化不良便秘怎么調(diào)理
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小兒消化不良便秘怎么調(diào)理
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小兒消化不良便秘的調(diào)理方法，主要通過(guò)飲食調(diào)理。要讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到飲食均衡，不要暴飲暴食，要少食多餐、多吃粗糧，盡量做到食品的多樣化。在平時(shí)也要多吃富含膳食纖維的水果、蔬菜，如火龍果、芹菜、韭菜、蘋果等。這樣可以改善消化不良的癥狀，促進(jìn)大便的通暢。也可以將水果攪成汁，讓寶寶飲用。在平時(shí)可以沖蜂蜜水，也能起到潤(rùn)腸的效果。但小兒必須大于1周歲以上。在此情況時(shí)，要避免吃辛辣、刺激性的食物，油炸、腌制的垃圾食品也要遠(yuǎn)離。
