經(jīng)常便秘需要怎么調(diào)理
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經(jīng)常便秘需要怎么調(diào)理
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常便秘可以采用以下方案調(diào)理:首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。在保證飲食均衡的基礎(chǔ)上可以多吃高膳食纖維食物，主要是一些蔬菜、水果和粗糧。其次，調(diào)整飲食習(xí)慣。需要保證三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要長期不吃東西。此外，經(jīng)常便秘的人群還需要調(diào)整排便習(xí)慣，盡量縮短排便時間，有便意時去排便，沒有便意時不要硬排，否則可能會誘發(fā)痔瘡。對于胃腸道蠕動慢導(dǎo)致的便秘人群來說，還可以用促進(jìn)胃腸道蠕動的藥物，比如莫沙必利、伊托必利治療，同時可以間斷用潤腸通便的藥物緩解便秘，便秘特別頑固時，還可以用開塞露通便。針對功能性便秘可以采用上述方案調(diào)理，如果是器質(zhì)性便秘，比如大的腸道息肉、結(jié)腸癌、直腸癌等導(dǎo)致的便秘，需要及時手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
