吃飯后運(yùn)動會導(dǎo)致消化不良嗎
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吃飯后運(yùn)動會導(dǎo)致消化不良嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
第一就是血流分布的紊亂，因為我們飯后是胃腸道消化和腸道蠕化的高峰期，這時候大量的血液要大量集中在胃腸道，如果這時候進(jìn)行運(yùn)動的話，會引起血液分配的紊亂。第二就是刺激腸胃，飯后運(yùn)動的容易刺激腸胃，這時候胃里裝滿了食物，我們進(jìn)行運(yùn)動的時候，容易牽動腸系膜，導(dǎo)致的腹痛的情況。第三就是，吃飯后運(yùn)動會導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，飯后立即運(yùn)動還可以增長其他腸胃疾病，比如闌尾炎的發(fā)生。
