缺乏運動會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
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缺乏運動會導(dǎo)致痛經(jīng)嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
缺乏體育運動以后可能會導(dǎo)致痛經(jīng)。如果嚴重缺乏體育鍛煉，會使體內(nèi)的血液循環(huán)不流暢，也會使宮腔存在淤血的情況，從而誘發(fā)痛經(jīng)的癥狀。可以通過適當(dāng)運動的方式進行改善，也可以通過熱水袋熱敷腹部的方式進行緩解，有助于緩解痛經(jīng)的癥狀。在日常生活中，還要注意自身的護理，避免做過于劇烈的運動，可能會加重痛經(jīng)的情況。
