在生活中椎間盤(pán)突出需要注意些什么？
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在生活中椎間盤(pán)突出需要注意些什么？
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有腰椎間盤(pán)突出的患者是要留意腰椎的護(hù)理，盡量減低腰椎的壓力，可以增加腰痛癥狀的復(fù)發(fā)。平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，不要彎身，防止干重活，可以佩帶腰圍守護(hù)腰椎，實(shí)施腰椎康復(fù)鍛練。平時(shí)可以做飛燕動(dòng)作，橋式活動(dòng)，溜冰等鍛練。可以睡硬板床歇息。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
