頸椎間盤突出平時(shí)應(yīng)該注意些什么
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頸椎間盤突出平時(shí)應(yīng)該注意些什么
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
頸椎間盤突出平時(shí)應(yīng)注意做好頸部防寒保暖，夏天吹空調(diào)時(shí)避免冷氣直吹頸部。注意保持良好的姿勢(shì)，糾正不良站姿坐姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，還應(yīng)注意加強(qiáng)頸部、背部肌肉鍛煉，有助于穩(wěn)定頸椎。頸椎間盤突出多是由于頸椎退行性病變引起，日常生活中注意做好生活管理，能夠減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)采取手術(shù)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
