腰椎間盤(pán)突出在生活中需要注意什么
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腰椎間盤(pán)突出在生活中需要注意什么
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤(pán)突出在生活中一定要注意避免受涼，第二個(gè)就是說(shuō)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，第三避免過(guò)度的負(fù)重，因?yàn)槭軟鲆院笠鹁植拷M織的一個(gè)攣縮，刺激到神經(jīng)根，容易引起復(fù)發(fā)。第三個(gè)就是說(shuō)劇烈運(yùn)動(dòng)以后，可能造成椎間盤(pán)的一個(gè)突，引起病情進(jìn)一步加重，還有平時(shí)生活中就注意過(guò)度的勞累，反復(fù)的勞作，造成一個(gè)椎體不穩(wěn)，可以造成復(fù)發(fā)，再一個(gè)甚至引起椎間盤(pán)的進(jìn)一步的發(fā)展。
