另外如果說(shuō)最近這一段時(shí)間工作上生活上壓力比較大的話,也可能會(huì)造成患者體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),包括飲食方面,如果最近吃的辛辣刺激性的食物,油炸的食物比較多的話都會(huì)讓臉上容易長(zhǎng)痘痘。所以說(shuō)如果想要緩解的話,第一點(diǎn)就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣每天都按時(shí)的作息不要睡覺(jué)太晚,另外在飲食方面,可以多吃一點(diǎn)兒蔬菜和水果最好就不要吃辛辣刺激和油炸的食物,多喝水。