適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動有哪些
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適合強(qiáng)直性脊柱炎患者的運(yùn)動有哪些
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
第一、可以做頸部的運(yùn)動，第二、肢體運(yùn)動，比如俯臥撐、游泳、燕飛的動作，第三、深呼吸，擴(kuò)胸增加肺部的肺活量及胸椎的情況有明顯的改善，第四、可以做腰椎的前曲后伸及左右轉(zhuǎn)側(cè)的運(yùn)動以及廣播體操運(yùn)動，這樣可以改善腰椎脊椎的活動度，預(yù)防或者延緩腰椎脊椎過度的伸拉。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
