每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,也有可能會(huì)引來(lái)便秘,建議停止下來(lái)服食一段時(shí)間,如果仍然有便秘的現(xiàn)象,就要從飲食上實(shí)施調(diào)養(yǎng),平時(shí)要多喝水多活動(dòng),這樣能增進(jìn)新陳代謝,增進(jìn)排便,而且要適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)含膳食纖維比較豐富的食物,比如說(shuō)火龍果,獼猴桃等和絕大部分綠葉蔬菜,這類(lèi)食物能增進(jìn)排便,預(yù)防工作便秘。需要聲明注意入口的食物一定要干凈衛(wèi)生,多食易消化的食物,還要少食多餐。