晚上睡覺多夢吃什么
| 1人回答
問題描述：
晚上睡覺多夢吃什么
全部回答共1條回答
王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住您出現(xiàn)多夢主要是與休息睡眠不好，緊張焦慮，思慮過多，壓力過大等原因?qū)е碌?，所以最好是讓睡眠科的醫(yī)生實際的看一下，可以吃一些調(diào)理神經(jīng)功能的藥和助眠的藥，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
