懷孕一個月要注意什么
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懷孕一個月要注意什么
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕一個月要注意以下幾點：1.合理飲食：由于女性在懷孕以后身體對營養(yǎng)的需求比較大，所以在飲食上一定要做到健康合理，不要吃垃圾食品，不要吃辛辣刺激性的食物?？梢远喑孕迈r的水果蔬菜以及維生素、蛋白質含量高的食物。2.避免做劇烈運動：由于女性在懷孕初期受精卵著床不穩(wěn)定，在此時間段做劇烈運動可能會導致先兆流產(chǎn)，所以盡量多休息。3.避免頻繁生氣：孕婦的心情也可能會影響到胎兒，如果生氣比較嚴重，可能會導致子宮收縮發(fā)生先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。
