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懷孕一個月需要注意什么

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懷孕一個月需要注意什么

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕一個月需要注意以下幾點(diǎn):1.日常生活?;颊咴趹言泻笠欢ㄒ3制椒€(wěn)的心態(tài),不要情緒波動過大,也不要有太大的心理壓力。同時也要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜。2.日常飲食。懷孕后一定要注意飲食清淡,多吃些容易消化的食物,積極補(bǔ)充營養(yǎng)。不要吃油膩、寒涼的食物,以免導(dǎo)致孕婦腸胃不佳,無法吸收營養(yǎng)。3.補(bǔ)充葉酸?;颊咴趹言泻笠欢ㄒ襻t(yī)囑及時補(bǔ)充葉酸,能夠避免胎兒出現(xiàn)畸形的現(xiàn)象。同時也要戒煙、戒酒,不要接觸有害物質(zhì)。

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