吃哪些水果對體寒的人有益處
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吃哪些水果對體寒的人有益處
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
有體寒的人可以適當(dāng)?shù)某詼責(zé)犷惖乃热缑⒐?，荔枝，板栗，紅棗這些比較適合體寒的人吃，可以吃羊肉，這是可以增加溫?zé)岬氖澄?，改善體寒的癥狀，每天建議用溫水泡腳，平常要積極的參加體育鍛煉，增強(qiáng)個人的體質(zhì)。平時要注意保暖，不要著涼。
