孕婦宮寒體寒吃什么水果
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孕婦宮寒體寒吃什么水果
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
孕婦宮寒體寒可以吃溫?zé)嵝运?，如荔枝、桂圓、榴蓮等。孕婦宮寒體寒可能是由于孕婦體質(zhì)虛弱，或孕期著涼等因素引起，建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1、荔枝：荔枝味甘、酸，性溫，歸脾、肝經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。如果孕婦出現(xiàn)心脾兩虛引起的食欲不振、心悸氣短等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用荔枝進(jìn)行緩解；2、桂圓：桂圓味甘，性平，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。如果孕婦出現(xiàn)氣血不足引起的面色蒼白、四肢乏力等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用桂圓進(jìn)行緩解；3、榴蓮：榴蓮味甘，性熱，歸腎、肺經(jīng)，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效。如果孕婦出現(xiàn)腎虛引起的腰膝酸軟、小便不利等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)食用榴蓮進(jìn)行緩解。還可以適量食用蘋果、櫻桃等水果。在日常生活中應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時(shí)注意飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食。
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