男備孕吃點(diǎn)什么補(bǔ)品
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男備孕吃點(diǎn)什么補(bǔ)品
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
一般情況下，男備孕可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)品。1、蛋白質(zhì)：如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉等，此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)于提高精子的質(zhì)量有一定的幫助。2、維生素：如蘋果、獼猴桃、橙子、葡萄、西紅柿、黃瓜等，此類食物中含有豐富的維生素，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，對(duì)身體有一定的好處。3、礦物質(zhì)：如海帶、紫菜、牡蠣等，此類食物中含有豐富的礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體所需要的礦物質(zhì)，對(duì)于身體有一定的好處。除此之外，建議在日常生活中，要注意飲食均衡，避免過(guò)多吃辛辣刺激油膩的食物，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
