備孕男的需要吃葉酸么
| 1人回答
問(wèn)題描述：
備孕男的需要吃葉酸么
全部回答共1條回答
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性在備孕期間是否服用葉酸片要根據(jù)具體情況而定。如果男性體內(nèi)缺乏葉酸，則建議補(bǔ)充葉酸；若男性體內(nèi)的葉酸含量正常，通常不需要額外補(bǔ)充。1.需要：如果男性平時(shí)飲食不均衡、偏食或挑食等，可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)缺乏葉酸，此時(shí)可以遵醫(yī)囑適當(dāng)服用葉酸片進(jìn)行改善，在一定程度上能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的情況發(fā)生。2.不需要：如果男性平時(shí)經(jīng)常進(jìn)食富含葉酸的食物，并且沒(méi)有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般情況下是不需要服用葉酸片的，因?yàn)槟行泽w內(nèi)的葉酸含量通常是正常的。另外，備孕期的男女雙方都需要提前做好準(zhǔn)備，避免熬夜和過(guò)度勞累，保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)還要注意合理膳食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果蔬菜，比如雞蛋、牛奶、蘋果、菠菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，有利于身體健康。
