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含天然黃體酮的食物有哪些

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含天然黃體酮的食物有哪些

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
黃體酮是非常重要的一類孕激素,對女性非常重要,可以使很多女性遠(yuǎn)離一些婦科的疾病。富含天然黃體酮的食物,在我們的日常生活中隨處可以見到,天然黃體酮富含比較多的通常是一些豆制品,比如豆腐、黑豆、黃豆。水果,比如梨、蘋果、櫻桃、桂圓、甜瓜等也含有比較豐富的黃體酮。蔬菜,比如菠菜、胡蘿卜、番茄、南瓜等也含有充足的天然黃體酮,雞肉、豬肉等肉類的黃體酮含量也是比較高的。

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