牛骨煲黑豆有什么功效
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問(wèn)題描述：
我老公最近給我做了牛骨煲黑豆，說(shuō)是對(duì)身體好的，牛骨煲黑豆有什么功效?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛骨仔中含有較高的磷酸鈣、碳酸鈣，能補(bǔ)充鈣質(zhì)；黑豆含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，兩種食材都是補(bǔ)鈣的好食品，將它們混搭一塊燉出的湯水，補(bǔ)鈣效果更加有效。
