高血壓跑步能降血壓嗎
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問題描述：
我爸爸患有高血壓，平時全靠藥物來降壓，吃藥時間長對身體也不好，高血壓跑步能降血壓嗎?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
減肥之后，血壓，血脂各方面情況都應(yīng)該會有好轉(zhuǎn)！建議運動以慢跑或者快走為主，不要一下子運動量過大，要循序漸進(jìn)！平時要注意避免生氣及情緒波動，作息規(guī)律，避免熬夜，酗酒及暴飲暴食，少吃辛辣刺激及一些油炸垃圾食品！多喝白開水，多吃蔬菜水果，少油膩！補充詢問：血壓有多高，如果偏高，且有頭暈不適，還是要適當(dāng)吃點降壓藥物的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
