減肥咖啡哪個牌子好？
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減肥咖啡哪個牌子好？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥咖啡可能會有減肥效果，但是藥物減肥一般都是比較容易反彈的。而且女性長期喝減肥藥物尤其是咖啡，對身體是有副作用的，可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等問題。最好的減肥方法是飲食控制和加強鍛煉?？刂茻崃颗c脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。做做有氧運動，如瑜伽和跳繩等，把多余脂肪消耗掉也能保持好身材。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
