每天晚上做夢(mèng)醒來很累怎么回事
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問題描述：
最近一段時(shí)間每天晚上做夢(mèng)醒來后都特別累，已經(jīng)反復(fù)出現(xiàn)好多次了，是怎么回事?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠的時(shí)候出現(xiàn)做夢(mèng)的癥狀，醒來的時(shí)候感覺到很累，提示是由于睡眠質(zhì)量并不是特別好，腦細(xì)胞過度興奮的原因而導(dǎo)致的。要積極的改善睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。
