來(lái)月經(jīng)能做胸部按摩嗎
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問(wèn)題描述：
我昨天來(lái)月經(jīng)了，但是感覺(jué)胸部不是特別舒服，我可以按摩胸部嗎？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來(lái)月經(jīng)時(shí)通常可以進(jìn)行胸部按摩。隨著體內(nèi)激素水平的變化，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)周期性的脫落與出血，從而形成規(guī)律的月經(jīng)。在月經(jīng)來(lái)潮期間，女性可能出現(xiàn)小腹墜脹、胸部脹痛、身體乏力等不適癥狀。此時(shí)，女性一般可以按摩胸部，通常不會(huì)對(duì)月經(jīng)或胸部產(chǎn)生負(fù)面作用，一般不會(huì)引起身體健康，反而有助于改善胸部的血液循環(huán)，有利于緩解乳腺組織所受到的刺激，能夠減輕不適。在按摩胸部時(shí)，女性應(yīng)控制力度，切忌過(guò)度揉搓局部皮膚，建議將按摩時(shí)間控制在10-15分鐘左右。
