胸部怎么按摩下奶
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問題描述：
我現(xiàn)在處于哺乳期，但是奶水比較少，胸部怎么按摩下奶??？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
一般情況下，胸部需要順著乳腺按摩下奶，效果是比較好的。順著乳腺按摩下奶通常需要兩只手相互配合，兩只手同時從乳房四周開始輕柔用力，然后沿著乳腺管向乳頭方向輕輕地按動，揉搓乳房組織，然后將雙手搓熱，用掌心對胸口中心進行按壓，通過促進血液循環(huán)，達到促進乳腺管通暢的目的。產(chǎn)婦在哺乳期要適量吃營養(yǎng)豐富的食物，比如牛肉、羊肉、雞蛋、海帶等，有利于促進乳汁分泌。
