舌苔要刷嗎
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舌苔要刷嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
舌苔是否需要刷，需根據(jù)個人情況而定。正常人一般不需要刷舌苔，如果出現(xiàn)異常癥狀，則需要及時就醫(yī)進行治療。1、不需要：正常人的舌苔是薄白而潤的，舌苔顏色較淡，而且比較干凈，沒有明顯的異味。這種情況下一般不需要刷舌苔，以免破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境紊亂；2、需要：如果患者存在口臭的情況，可能是由于不注意口腔衛(wèi)生引起。此時可以使用牙刷或舌苔刷等工具將舌苔刷掉，有助于緩解口臭的癥狀。如果患者存在齲齒、牙周炎等疾病，也可能會導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)牙結(jié)石和牙菌斑等物質(zhì)。這些物質(zhì)會附著在牙齒表面，并且還會對牙齒造成損傷。因此也需要定期去醫(yī)院進行洗牙治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過超聲波潔牙的方式去除牙結(jié)石和牙菌斑。日常生活中要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物。
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