一天一根雪糕會影響月經(jīng)嗎
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一天一根雪糕會影響月經(jīng)嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
一天一根雪糕是否會影響月經(jīng)需視情況而定。短期攝入一般不會影響。若長期一天一根雪糕則會影響。雪糕的主要成分就是水、奶油和糖，適量攝入能夠起到降溫、解渴的作用，并且還能補充身體所需能量。如果短期一天攝入一根雪糕，通常不會影響月經(jīng)，也并不會影響身體健康。如果長期一天一根雪糕，可能會因攝入量較多增加機體代謝負擔誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，此時就會影響雌激素水平分泌，從而影響月經(jīng)，易誘發(fā)月經(jīng)淋漓不盡、月經(jīng)推遲等。雪糕適合在兩餐之間攝入，不宜攝入過多，易誘發(fā)不適影響身體健康，也要避免和柿子、螃蟹、黃瓜等同食，會導致消化道黏膜受到刺激，繼而造成腹痛、嘔吐等癥狀。對雪糕過敏者、糖尿病患者等不建議吃雪糕。若因吃雪糕而出現(xiàn)月經(jīng)異常，建議及時去醫(yī)院掛號婦科診治，期間可以適當多吃溫熱和細軟的食物，如米粥、疙瘩湯、手工面條等，從而補充所需營養(yǎng)。
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