女人備孕前要注意什么？
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女人備孕前要注意什么？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
女人備孕前需要注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整、避免熬夜、避免接觸有害物質(zhì)、口服葉酸片、適當(dāng)運動等，具體情況分析如下：1、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整：在備孕期間建議女性多注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，盡量以含有營養(yǎng)物質(zhì)豐富的清淡、易消化飲食為主，對于辛辣刺激性的食物盡量不要吃。2、避免熬夜：備孕期間要多注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，對于排卵造成影響，降低懷孕率。3、避免接觸有害物質(zhì)：在備孕期間要多注意，不能接觸害物質(zhì)，比如化學(xué)物品、煙、酒、X線等，以免懷孕后增加胎兒畸形率。4、口服葉酸片：一般建議女性在懷孕前3個月懷孕后3個月，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充適量的葉酸片，有助于起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的作用。5、適當(dāng)運動：平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運動，比如快走、慢跑等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
