常吃啥水果可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
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常吃啥水果可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
正常情況下是一個(gè)月左右規(guī)律來一次月經(jīng)的，提前或者退后不過一周也是正常的范圍，平時(shí)生活要規(guī)律一點(diǎn)，避免油膩辛辣刺激飲食。水果的話，可以吃蘋果，香蕉，橘子，葡萄，柚子等等這一類的。如果經(jīng)常性月經(jīng)不規(guī)律的話，也是可以檢查一下，適當(dāng)?shù)挠盟巵碚{(diào)理一下。
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