国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 婦產(chǎn)科 > 婦科

月經(jīng)不調(diào)常吃哪些水果好

| 1人回答

問題描述:
月經(jīng)不調(diào)常吃哪些水果好

全部回答
1條回答

張明利
張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)不調(diào)可以吃的水果有含鐵豐富的食物,如櫻桃、葡萄、大棗、香蕉等,可以起到補(bǔ)血的作用。注意個人的飲食習(xí)慣,少食用咖啡等一些刺激性的食物,還可以吃一些溫性的水果,如蘋果、荔枝、桂圓等,既可以補(bǔ)充維生素,還可以促進(jìn)血液運行。女性在生理期要注意防寒保暖,盡可能地減少或者避免游泳、涉水、淋雨以及喝冷飲等,特別要注意下半身的保暖,避免下半身受涼。除了從日常來改善由寒冷刺激引起的月經(jīng)不調(diào),女性患者還可以食用雞肉高湯以及燉牛肉等,對由寒冷引起月經(jīng)不調(diào)也有較好的改善作用。

相關(guān)問題

最新問答