在懷孕期間能喝酸奶嗎？
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問題描述：
現(xiàn)在已經(jīng)懷孕36周了，媽媽讓我每天多喝酸奶但是我怕會影響孩子，想知道孕婦能喝酸奶嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
已經(jīng)懷孕36周了，喝酸奶有利于補鈣，對胃腸消化和吸收功能有幫助。孕后期婦女和哺乳期需要大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，多食酸奶可以提供恰當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)，而且飲用酸奶可以避免孕婦便秘。但是需要注意：酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵制成，PH值較低，如果孕婦在妊娠初期反應(yīng)較大，而且反酸，說明胃酸過多，這時不宜喝酸奶。不過在飯后，當(dāng)胃里有一些食物后是可以喝的，要適當(dāng)增加營養(yǎng)，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，注意休息，避免勞累，胎兒發(fā)育增大會有小腹下墜疼痛，要按時檢查。
