懷孕兩個(gè)多月是孕早期,是胚胎著床發(fā)育的重要時(shí)期,所以有很多方面是非常需要注意的。飲食方面很多食物是不能碰的。但是可以喝酸奶。酸奶保留了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和健康功效,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等,可以調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),也能夠促進(jìn)消化??梢悦刻旌纫淮崤D蹋喑孕迈r水果和蔬菜,不要吃生冷,刺激性,過(guò)油過(guò)咸過(guò)甜的食物,也不要喝一些濃茶、咖啡等。飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃膨化垃圾食品,同時(shí)也要按時(shí)補(bǔ)充葉酸,做好產(chǎn)前檢查。