懷孕期間可以食用酸奶嗎？
| 1人回答
問題描述：
最近想吃酸奶，但是懷孕了不敢亂吃，懷孕期間可以食用酸奶嗎?
全部回答共1條回答
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
懷孕適宜食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物，包括魚禽肉蛋、奶制品、豆制品、肉類。其中奶制品要保證每天100克，豆制品盡量保證每天50克，魚禽肉蛋每天大約在125-200克。酸奶能促進(jìn)消化、平衡腸道細(xì)菌，蛋白質(zhì)和鈣比純奶更易吸收，所以懷孕期間喝酸奶是有益的，需要注意的是一定要正規(guī)廠家出品，添加劑在正常范圍內(nèi)的產(chǎn)品。另外懷孕期間還要多吃蔬菜和水果類。孕婦生活中也要注意日常衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)衣物，定期做產(chǎn)檢。去正規(guī)醫(yī)院診療，飲食可以咨詢專業(yè)醫(yī)師。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
